Spaghetti-Rezept mit Thunfisch und Tomate
Zutaten für 4 Personen: 400 gr. von Spaghetti eine Dose Thunfisch Natives Olivenöl extra trockener…
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Erste Gänge mit Meeresfrüchten
Erster Kurs
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Erste Gänge mit Meeresfrüchten
Erster Kurs
Tortiglioni-Rezept mit Thunfischsauce
Zutaten für 4 Personen: 400 gr. von Tortillas eine Dose Thunfisch Natives Olivenöl extra trockener…
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Erster Kurs
Reisrezept mit Quinoa und Kohl
Zutaten für 4 Personen: Ein Kohl von 500 gr eine Zwiebel Essig Weißwein Natives Olivenöl…
Beilagen
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Erste Gänge mit Gemüse
Erster Kurs
Rezept für Rotkohlsalat mit Reis, Hirse und Quinoa
Zutaten für 4 Personen: ein halber Rotkohl 100 gr. Reis 50 g. von Hirse 50…
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Zweite Gänge auf Fleischbasis
Zweites Gericht
Scaloppine-Rezept mit Vernaccia
Zutaten für 4 Personen: 4 Scheiben Rind- oder Schweinefleisch Mehl eine weiße Zwiebel 2 Karotten…
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Erste Gänge mit Gemüse
Erster Kurs
Fregola-Rezept mit Steinpilzen und Artischocken
Zutaten für 4 Personen: 140 gr. geröstete große sardische Fregola 100 gr. von Steinpilzen 2…
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Zweite Gänge mit Meeresfrüchten
Zweites Gericht
Rezept für geschmorten Tintenfisch mit Artischocken
Zutaten für 4 Personen: 800 g frischer Tintenfisch 4 Artischocken 3 Knoblauchzehen 4 Chilis Eine…
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Erste Gänge mit Meeresfrüchten
Erster Gang
Vorspeisen
Rezept für Muschel- und Venusmuschelsuppe in Tomatensauce
Zutaten für 4 Personen: 500 g. von Muscheln 500 g. von Muscheln 400 g. geschälte…
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Erste Gänge mit Meeresfrüchten
Erster Gang
Tortiglioni-Rezept in Tomatensauce mit Garnelen
Zutaten für 4 Personen: 400 g Tortiglioni 400 g. geschälte Tomaten 300g Garnelen Knoblauchzehe 2…
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Erste Gänge mit Gemüse
Erster Gang
Fregola-Rezept mit frischen Zucchini
Zutaten für 4 Personen: 140 g. geröstete große sardische Fregola 300 g. von Zucchini eine…